mezase-20dietのブログ

デブの私が痩せる!

2016年10月のブログ記事

  • 最近食べた物!

    10日ぶり(笑) ブログ書くのも怠けてる(`・∀・´) 今日は久しぶりお家でゆっくりの休みでした! 朝ごはん トースト(イチゴジャム) コーンバター 卵焼き 昼ごはん 外食 唐揚げの薬味ソース ご飯 サラダ 夜ご飯 ドライカレー アオサと玉ねぎの味噌汁 明日もupします!(^-^)

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  • 久しぶり投稿ー!

    何ヶ月ぶりだろう。。(笑) ユニフォーム冬服の為に 今日からまた、スタート!!(笑)(笑) 朝の体重 76.8㌔ 朝ごはん たまご焼 スパム オレンジジュース お昼ごはん キノコとブロッコリーバター炒め たまご焼 スパム 鮭フレークご飯 とりあえず、11月までには70キロ前半を めざして頑張る!!... 続きをみる

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