久しぶり投稿ー!
何ヶ月ぶりだろう。。(笑)
ユニフォーム冬服の為に
今日からまた、スタート!!(笑)(笑)
朝の体重
76.8㌔
朝ごはん
たまご焼
スパム
オレンジジュース
お昼ごはん
キノコとブロッコリーバター炒め
たまご焼
スパム
鮭フレークご飯
とりあえず、11月までには70キロ前半を
めざして頑張る!!!
また夜にupします\( ¨̮ )/
何ヶ月ぶりだろう。。(笑)
ユニフォーム冬服の為に
今日からまた、スタート!!(笑)(笑)
朝の体重
76.8㌔
朝ごはん
たまご焼
スパム
オレンジジュース
お昼ごはん
キノコとブロッコリーバター炒め
たまご焼
スパム
鮭フレークご飯
とりあえず、11月までには70キロ前半を
めざして頑張る!!!
また夜にupします\( ¨̮ )/
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