18日目!
なんとか頑張れてるかなー(笑)
朝ごはん
・ふりかけご飯
昼ごはん
・冷やし中華
・大根のにもの
・白米
夜ごはん
・チキンカツ定食
間食
・チョコロールケーキ
・カフェオレ
夜ガッツリ食べちゃったー!(笑)
朝の体重怖いなーΣ(ㅇㅁㅇ;;)エッ
18日目!
なんとか頑張れてるかなー(笑)
朝ごはん
・ふりかけご飯
昼ごはん
・冷やし中華
・大根のにもの
・白米
夜ごはん
・チキンカツ定食
間食
・チョコロールケーキ
・カフェオレ
夜ガッツリ食べちゃったー!(笑)
朝の体重怖いなーΣ(ㅇㅁㅇ;;)エッ
ダイエット16日目って
言っていいか分からぐらい暴飲暴食中!(笑)(笑)
根性がない私。。(笑)
あの人綺麗になったねって
言われるようにがんばろーっと!(⊙ө⊙)
見ててよーー!(笑)
素敵な女性になります!
明日からまた気持ちを入れ替えよー!
ダイエット13日目!
もっともっと頑張らないとな~😱😱
朝ご飯
・コーヒー
・おにぎり2個
・玉子焼き3切れ
お昼ご飯(外食)
・サラダ
・コンソメスープ
・ペペロンチーノ
・パン
・コーヒー
夜ご飯
・納豆
・白米
・麩チャンプルー
間食
・チップスター1袋(小さサイズ)
・カフェオレ
ダイエットしてる人の量じゃないね、、(笑)
明日はもうちょっと抑えよ!😅😅
食欲おさまらないかな~( ・∇・)