10日ぶり(笑)
ブログ書くのも怠けてる(`・∀・´)
今日は久しぶりお家でゆっくりの休みでした!
朝ごはん
トースト(イチゴジャム)
コーンバター
卵焼き
昼ごはん
外食
唐揚げの薬味ソース
ご飯
サラダ
夜ご飯
ドライカレー
アオサと玉ねぎの味噌汁
明日もupします!(^-^)
10日ぶり(笑)
ブログ書くのも怠けてる(`・∀・´)
今日は久しぶりお家でゆっくりの休みでした!
朝ごはん
トースト(イチゴジャム)
コーンバター
卵焼き
昼ごはん
外食
唐揚げの薬味ソース
ご飯
サラダ
夜ご飯
ドライカレー
アオサと玉ねぎの味噌汁
明日もupします!(^-^)
何ヶ月ぶりだろう。。(笑)
ユニフォーム冬服の為に
今日からまた、スタート!!(笑)(笑)
朝の体重
76.8㌔
朝ごはん
たまご焼
スパム
オレンジジュース
お昼ごはん
キノコとブロッコリーバター炒め
たまご焼
スパム
鮭フレークご飯
とりあえず、11月までには70キロ前半を
めざして頑張る!!!
また夜にupします\( ¨̮ )/
こんばんは~
病院行ったんだけど。。
3キロ増えていた(;_;)
最近食べ過ぎだったなー。
よし!
気持ち入れ替えよ!!
今日からまた頑張る!
可愛い洋服着たい(♡˙ᵕ˙♡)
明日からブログもがんばろー!
沖縄梅雨明けしていいお天気☀